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足球班 人数 41 课次 1 课的任务:让学生了解足球的发展与概况,讲授脚内侧与脚背内侧踢球技术并掌握动作要领。 课 的 内 容 (一)班体委员集合整队,老师点名检查人数,师生互相问好。 (二)宣布本次课的内容与要求,整理好学生的服装,安排好见习生的活动。 (一) 全班排成三路纵队绕足球场慢跑2圈。 (二) 进行球类游戏活动,如(图1) (三) 进行准备活动。 1、伸展活动 2、扩胸活动 3、髋关节绕环 4、膝关节绕环 5、压腿运动 6、手、踝关节活动 7、头部运动 8、整理运动 (一) 介绍足球的发展与概况 1、足球的起源 2、亚洲足球近况 3、足球近来发展 (二) 讲授脚内侧与脚背内侧踢球技术 |