软件简介： 高中体育与健身课教学设计 单挂膝摆动上成骑撑
年级 12年级 人数 30 日期  执教 
班级 2、10班 组班形式 女合 周次  课次 
内容
主题 
单挂膝摆动上成骑撑(5-2、3)
 重点 直臂拉杠，摆动腿前远伸，后摆时摆动腿加速后摆
  难点 保持正确的身体姿势
学
习
目
标 1． 理解本课内容的动作概念和技术结构
2． 初步掌握单挂膝摆动上成骑撑动作，发展上肢力量，提高对空中姿态的控制能力
3． 培养学生勇敢顽强，克服困难，挑战自我，互帮互助的优良品质，增强保护与帮助的责任意识