软件简介： 1、游戏：快快集合         2、广播操1—3节
1、双脚连续跳上、跳下         2、游戏：拍球比多
1、双脚跳上、跳下台阶         2、游戏：顶上、胯下传球
1、大步走           2、游戏：大鱼网
1、立定跳远              2、游戏：穿过小树林
1、原地高抬腿跑           2、游戏：攻打炮台
1、双脚连续向前跳          2、律动组合：蝴蝶找花
1、舞步：踏点步、进退步     2、听信号起跑
1、集体舞：祖国、祖国多美丽  2、立定跳远
1、立定跳远               2、游戏：绕物接力
1、直线跑             2、红旗绿旗
1、直线跑、加速跑             2、游戏：搬运接力
1、持轻物掷远              2、集体舞：祖国、作国多美丽
1、快速跑                  2、游戏：看谁投得准
1、30米跑（考核）             2、游戏：搬运接力
1、持轻物掷准                2、律动组合：钻山洞
1、持轻物掷远          2、跳短绳
1、400~600米自然地形跑走交替      2、看谁投得准
1、持轻物掷远             2、韵律组合：钻山洞
1、跳短绳                 2、看谁投得准
1、跳短绳                2、跳短绳接力
1、跳短绳30秒（考核）         2、游戏：穿过小树林
1、看谁投得准                游戏：顶上、胯下传球
1、游戏：、黄河、长江                 2、立定跳远
1、冲过“战壕”               2、原地高抬腿跑
跳绳：跳短绳              游戏：拍球比多