软件简介： 一、 教学课时教案。
体育（与健康）实践课教案(水平五)
本课主题 田径 教学
重点 三跳的节奏，助跑与第一跳结合，第一跳与第二跳结合。
教材 三级跳远 教学
难点 手脚的协调配合及第一跳比例。
教 学
目 标 1、初步了解三级跳远动作概念及技术原理。激发学习热情，提高锻炼兴趣。
2、预计85%以上同学能基本掌握三跳的节奏。能在4-6号助跑情况下完成动作。
3、培养勇敢顽强，敢于拼捕的精神及积极向上的态度。
教学
顺序 课的内容 组织、教法、学法与要求 运动量
  教师活动 学生活动 组织方法 次数 时间
一、课堂常规
二、课课练：
三、徒手操：上肢运动、体侧运动、腹背运动、压腿、踝、膝关节活动。
一、游戏：钓“鱼”
方法：“钓鱼人”站在圆圈中央，拿鱼杆沿地面经过每个游戏者的脚不做旋转滑动，圆圈上的人要注意“鱼杆