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软件简介:
1、篮球基本技术:双手胸前传接球 2、快速跑 3、篮球基本技术:运球 4、垫上滚翻 5、快速跑 6、超越 (跨越式跳高) 7、垫球活动 8、健美操(踏步、并步、侧点步、一字步、Ⅴ字步、跑跳步)小组合 9、发展手臂力量素质 10、游戏:手球比赛 11、勇敢者通道( 障碍跑) |
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软件简介:
1、篮球基本技术:双手胸前传接球 2、快速跑 3、篮球基本技术:运球 4、垫上滚翻 5、快速跑 6、超越 (跨越式跳高) 7、垫球活动 8、健美操(踏步、并步、侧点步、一字步、Ⅴ字步、跑跳步)小组合 9、发展手臂力量素质 10、游戏:手球比赛 11、勇敢者通道( 障碍跑) |