软件简介： 《体育与健身》课教案
周次 一 课次 2 教学目标 1、通过队列练习，提高学生的课堂纪律
2、通过素质练习，提高学生的呼吸系统和血液循环的功能，从而提高抗疲劳的能力
3、增强学生体质，促进学生身心健康成长
教材 1、 队列练习2、 素质  
实施方案 教学内容 一、 课堂常规：
1、体委整队
2、师生问好
3、常规检查
4、布置内容 二、 准备活动：
1、队列练习
2、慢跑
3、准备操 三、 队列练习
1、立正、稍息、看齐
2、四面转向、起步走
3、集合、解散 四、 素质
1、俯卧撑     2组
2、立卧撑     2组 五、结束
1、整队放松
2、总结
3、归还器材
4、下课