软件简介： 第一次课
1.学习正脚背踢反弹球动作技术。
2.学习脚背与脚底停球技术。
第二次课
1.学习脚背内侧踢弧线球技术。
2.学习铲球技术。
3.速度素质练习。
第三次课
1.学习脚背正面运球技术。
2.学习侧面抢截球技术。
第四次课
1.传、接技术综合性练习。
2.运球变向练习。
第五次课
理论:  足球基本技术分析。
第七次课
1.练习运球过杆技术。
2.学习直传斜插“二过一”配合。
3.柔韧和灵敏性练习。
第九次课
1.学习交叉掩护“二过一”配合。
3.定位球射门练习。
第十次课
1.学习贴墙式“二过一”配合。
2.学习凌空踢球技术。
3力量素质练习。
第十一次课
1.学习横（回）传反切“二过一”配合。
2.传切综合练习。
第十二次课
1.定位球的射门练习。
2.头顶球的射门练习。
第十三次课
1.跑动传接球练习。
2.教学比赛。
第十四次课
1.射门练习。
2.学习三打二的战术配合。
第十五次课
理论：
足球阵型的演变和现代足球发展。
第十七次课
1•考试：见“考纲”。
2•“准备活动”与前相同。