软件简介： 上两步掷垒球
教学反思：
通过本次课，让学生掌握上两步投掷垒球的动作概念及要领，了解投掷是人类的基本技能之一。让学生初步掌握在蹬地、转体、挥臂的基础上，解决出手角度、出手速度及手脚同时用力的投掷动作。培养学生的灵敏性、协调性,瞬间爆发力等各项素质，进一步发展快速奔跑,闪躲的能力。培养学生团结协作的精神，树立竞争意识，让学生在游戏过程中养成“自立、自控、自律”的行为习惯，使学生的身体素质得到发展，逐步形成良好的心理品质。首先，带领学生进入热身阶段，用武术的基本动作来引起学生的兴趣，让学生在游戏中尽情的玩乐，把身体个关节活动开。用口令来把学生的吸引力转移到老师身上来，跟着老师，听着口令，学着模仿练习。本次课采用了分组教学法，因此更多时候考虑到学生的自立、自控、自律的能力。通过本次课能够体现出，女生的自律能力要比男生强。同等条件下，女生容易把握好自己。