软件简介： 1.复习二十四式太极拳和初级刀术
2.初级三路长拳的基本手型、步型及预备动作
通过学习使学生初步掌握初级三路长拳的基本手型、步型和预备式。提高学生身体的协调能力。
初级三路长拳的虚步亮掌的教学
初级三路长拳的连贯性和正确的身体姿态
课 的 内 容 份量 课 的 组 织 与 实 施
  教 师 活 动
一  课堂常规
1、体委整队
检查人数
2、宣布上课
师生问好
3、宣布本次课
内容
4、点名，安排
见习生

二  热身跑
慢跑
后踢腿跑1组
前踢腿跑1组
交叉步跑1组



三  活动各关节
做头、肩、腰、膝、踝、腕部的曲伸与绕环



四  柔韧性练习
正压腿
侧压腿
弓步压腿
仆步压腿
小 教 法：
1指导体委整队、组织学生集合。
2 讲解本次课的教学任务。
3 布置见习生和保健生的学习任务
注意：
    对学生的服装要进行检查
教法：
教师领做和语言提示。
重点：
  教师用掌声控制学生动作的频率。


教法：
   1教师领做和语言提示。
重点：
    强调膝关节活动的重要性。

教法：
   1教师领做和语言提示。
   2检查学生完成动作的质量....