软件简介： 教材内容: 一、站立姿态的基本训练；

           二、基本手位练习；三、学习基本脚位；

           四、学习柔软步；五、学习足尖步；

           六、学习变换步；七、学习华尔兹步

           八、学习手位舞蹈小组合1；

           九、学习手位舞蹈小组合2；

           十、学习手位舞蹈小组合3；

           十一、学习形体健美操第一段；

           十二、学习形体健美操第二段；

           十三、学习形体健美操第三段；

           十四、学习形体健美操第四段；