心理健康教案 与音乐对话

【主题】

音乐与心理调节。

【活动目的】

通过活动,帮助学生培养对音乐的感受力,并懂得用音乐来调节心态。

【活动形式】

欣赏音乐、舞蹈、讨论交流。

【重点难点】

⒈重点：指导学生体会音乐的魅力，学习用音乐来调节情绪、平衡心态。

⒉难点：学生对音乐内容的理解。

【活动准备】

事先录好三段音乐（时间三分钟）、准备好录音机。

【活动过程】

一、导入

 （播放背景音乐）音乐是无处不在的，音乐每时每刻都跟我们在一起。今天，我们就来学习《与音乐对话》，学习和音乐交朋友。

二、活动与训练

同学们，你们有没有遇到过烦恼、紧张、焦虑的事？有过发脾气的时候吗？那么你们又是用什么办法来解决的呢？

音乐能帮助我们摆脱烦恼、紧张和焦虑。（听背景音乐）音乐是我们的好朋友，下面让我们学习与音乐对话吧！

请同学们闭上眼睛，以最舒服的姿势坐好，一起来听一段音乐。

播放一段平静抒情的音乐。（手风琴曲《大海的歌》）

⑴请同学们谈谈听了这段音乐后的感受。

（教师可作提示：傍晚，我们来到无边无际的大海边。夕阳西下，彩霞映红了天际，把大海也染成了红色，海浪温柔地拍打着沙滩，似乎在亲昵地交谈着。海风轻轻地拂过我们的脸，凉凉的，咸咸的，带来了大海的气息，使人的心胸顿时像大海一样开阔起来，让人忘却了一天的烦恼，陶醉在大海的歌声中。）

⑵教师小结：同学们都露出了陶醉的模样，说明大家都受到了音乐的感染。是啊，音乐可以给我们安慰，使我们的心情变得平静、轻松。下面再听一段节奏欢快的音乐。请同学们边听边想象音乐所表现出的内容。

（新疆庆丰收的乐曲：维吾尔族人民葡萄喜获丰收，人们忙着摘葡萄。晚上，满载而归，围着篝火，脸上洋溢着欢乐的笑容，翩翩起舞。）

⑶听了这段音乐后，你们有什么感受？这段音乐表达了你的什么情感？

⑷同学们在听音乐时，有的下意识地用手打拍子，有的用脚踩出节奏，有的摇头晃脑等等。为什么同学们会有这些举动呢？

⑸请几位擅长跳舞的同学，根据乐曲编拟动作，并上台表演。

⑹讨论：畅谈听了音乐后的感受，说说音乐能给予我们些什么？

三、总结

音乐不仅是一种娱乐，也是生活中的一剂良药，它可以使我们紧张、焦虑的心情消失，变得恬静。当有烦恼时，听一曲欢乐的音乐，能使我们的注意力转移，变得愉快起来，当情绪焦虑时，音乐就像一阵和煦的春风拂过，会给我们带来宁静、舒适。当工作学习了一天，感觉很疲倦时，听一曲音乐也可以消除我们的疲劳。所以音乐是我们的朋友，我们与音乐交朋友，可以学习与音乐对话，在遇到麻烦、不顺心时，试着听一些宁静、抒情、欢快的音乐，它能帮助我们解除烦恼。其实，在快乐时，也可以与音乐分享，通过音乐表达我们快乐的情绪。

（背景音乐的声音逐渐增高）

老师衷心地希望你们都能用心去感受音乐，因为音乐是我们的好朋友，她总是在不知不觉中带给我们快乐，让我们的生活充满欢声笑语。