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软件简介:
课 次 教 学 内 容 1、五步拳 2、推小车 3、跑五角星 教 学 目 标 1、 复习少年拳(1-4节),改进和提高动作质量。 2、 通过用三种方法推小车,增强下肢和肩带肌肉的力量。 3、 通过跑五角星,进一步加强跑的正确姿势和变向跑的能力。 第 课 课的 部分 (时间) 教 学 内 容 手 段 及 组 织 法 运动量 练习次数 练 习 时 间 练习强度 开 始 部 分 一、 集合整队, 二、 师生问好 Class begins Good morning everyone 三、 宣布课的内容 四、 检查服装、安排见习生 一、 组织队形 ××××××× ××××××× ××××××× ××××××× Δ 二、 要求 精神饱满、声音宏亮 2´ |