软件简介： 室内引导课
广播操  恢复性练习
双杠、排球
双杠测试
 接力跑、跳高
跳高、武术
 体育与健康基础知识（终身体育）
跳高、武术
跳高测试
武术、篮球
武术测试、篮球
耐久跑、篮球
耐久跑测试、篮球
 体育与健康基础知识（高中生的生理、心理特点与体育锻炼）

教案
年级：    课次：第1周第1次课  
课的内容：（室内引导课）
1、明确本学期体育课的教学安排。
2、明确体育课的常规要求及注意事项。
3、上好初中体育与健康课的意义和要求。
课的目的：
1、了解本学期体育课的教学安排，明确体育课的常规要求及注意事项。
2、使学生进一步了解高中阶段身体生长发育的特点和未来社会对后备人才身体健康的需要；提高对体育与德育、智育及身心素质与整体素质关系的认识，增强锻炼身体的社会责任感和主动参与课堂管理的积极性。
教学重点：
1、了解本学期体育课的教学安排，明确体育课的常规要求及注意事项。
2、认清身心素质与其他素质以及未来社会人才需要的关系。
教学过程：
一、本学期体育课的教学安排：
本学期重点学习的教材内容：武术、双杠、跳高、耐久跑、球类（排球、篮球）。
考核内容：武术、双杠、跳高、耐久跑、身体素质。
二、课堂常规要求及注意事项：
1、 体育委员负责课上的日常管理工作，课前、课后器材的送还，协助教师的工作。