软件简介： 跳上成蹲撑向前分腿跳下
　　支撑跳跃中跳上成蹲撑、起立、向前跳下是小学四——五年级体育教学中的一项重点内容。通过学习可以发展学生的灵敏、协调及平衡等身体素质，对促进学生骨骼和肌肉的生长发育、培养学生刻苦、勇敢的精神具有重要而现实的意义。本教材的安排意图是遵循运动技能形成规律，根据学生实际情况，我确立了本课教学目标：
１、 使学生在不用保护帮助的情况下完成动作，培养学生勇敢、果断的精神。
２、 进一步掌握武术基本动作要领，培养学生对传统体育的兴趣。
３、 通过游戏跳长绳的学习培养协调能力。
　　本课的教学重点、难点是：跳上成蹲撑。我在教学中是这样处理的：首先做示范，让学生在感官上在以形象的认识，然后让学生做辅助练习，通过反复练习，让学生归纳总结，提高动作质量，培养学生思维能力。
在教学中，引导学生把注意力放到突破重点上。在教学过程中我采取完整法、分解法和示范讲解法。在加强保护的前提下让学生分组练习相互做帮助。这样在教学中以学生为主体，让学生自发地进行练习及保护，及能激发学生的学习热情，又增强了他们的自我保护识。
１、 开始部分：
　　在这阶段，主要是以常规教学，端正学习态度，集中学生的注意力，明确教学任务与要求。协调学生的学习积极性和主动性。
２、 准备部分：
　　在严肃认真的气氛和学生渴望学习新知识的欲望徒手操，使学生活动开各关节，避免活动时造成肌体损伤并提高大脑皮层的神经兴奋性，克服生理堕性，从而使各身体器官系统迅速地进入工作状态，使学生在生理和心理上为下一部分做好准备。
３、 基本部分：
这是课的主题部分，首先教师应在加强组织的基础上做好完整的动作示范及讲解，让学生从感性上对动作有一定的认识，并提出动作要求及要点，学生练习时教师应及时准确地找出学生的不足，加以提示、纠正。根据动作技能形成规律，分次序地完成主教材动作。在织教法