软件简介： 【教学内容】
1、中间活动训练、创造性自由舞蹈训练。
2、学习吸腿跳和行礼练习 
1、复习吸腿跳练习和行礼。
2、学习勾绷脚练习
1、复习吸腿跳练习和行礼
2、学习勾绷脚练习
3、学习吸伸腿训练
1、复习吸腿跳练习和行礼
2、复习勾绷脚练习
3、学习绕腕练习
1、复习吸腿跳练习和行礼
2、复习勾绷脚练习和绕腕练习
3、学习地面压腿练习
1、复习吸腿跳练习和行礼、勾绷脚练习、绕腕练习、地面压腿练习
2、学习热身训练
1、复习吸腿跳练习和行礼、勾绷脚练习、绕腕练习、地面压腿练习、热身训练。
2、学习蛙式开胯练习。
复习吸腿跳练习和行礼、勾绷脚练习、绕腕练习、地面压腿练习、热身训练、蛙式开胯练习。
1、复习吸腿跳练习和行礼、勾绷脚练习和绕腕练习、地面压腿练习、热身训练、蛙式开胯练习。
2、学习腰的动作。
1、复习吸腿跳练习和行礼、勾绷脚练习和绕腕练习、地面压腿练习、热身训练、蛙式开胯练习、腰的动作。
2、软开度训练。
1、复习吸腿跳练习和行礼、勾绷脚练习和绕腕练习、地面压腿练习、热身训练、蛙式开胯练习、腰的动作、软开度训练。
2、启发学生创编不同的舞蹈动作或者组编已学过的舞蹈动作表演，并创作不同带有含义的造型，培养学生的求异思维，激发学生的学习兴趣，扩大视野，形成教学特色。
1、复习吸腿跳练习和行礼、勾绷脚练习和绕腕练习、地面压腿练习、热身训练、蛙式开胯练习、腰的动作、软开度训练。
2、学习手臂的练习。
1、复习吸腿跳练习和行礼、勾绷脚练习和绕腕练习、地面压腿练习、热身训练、蛙式开胯练习、腰的动作、软开度训练、手臂的练习。
2、学习小舞蹈《唢呐配喇叭》。
1、复习吸腿跳练习和行礼、勾绷脚练习和绕腕练习、地面压腿练习、热身训练、蛙式开胯练习、腰的动作、软开度训练、手臂的练习。
2、学习藏族小舞蹈《我的家在日喀则》。
1、复习吸腿跳练习和行礼、勾绷脚练习和绕腕练习、地面压腿练习、热身训练、蛙式开胯练习、腰的动作、软开度训练、手臂的练习。
2、学习傣族小舞蹈《金孔雀轻轻跳》。