软件简介： 教材
1、    铅球：侧向垫步推铅球
2、    身体素质练习
教学重点和难点：垫步与最后用力的衔接，上下肢协调用力，熟练完成完整技术动作
教学目标
知识目标：学生能说出侧向垫步推铅球的方法和动作要领，知道素质练习的方法。
能力目标：学生能正确完成侧向垫步推铅球完整技术动作，认真完成素质练习任务。
情感目标：培养学生遵守纪律、团结互助的优良品质。
教学过程
教学内容
教  师  活  动
时间
学  生  活  动
负荷强度
 
 
教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。
 
体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。
 
教学过程
教学内容
教  师  活  动
时间
学  生  活  动
 
开始部分
 
三
准
备
操
 
教师讲明练习内容及要求。
（1）上肢运动；（2）扩胸运动；（3）体侧运动；（4）体转运动；（5）腹背运动；（6）弓步压腿；（7）跳跃运动；（8）四肢各关节活动
要求：活动充分
 
 
 
5
 
 
练习对形（图三）
学生在教师口令指挥下进行练习
××××× O O O O O
××××× O O O O O
××××× O O O O O
××××× O O O O O
         ★  
 
 
 
4×8拍
 
基
 
 
 
 
 
 
本
 
 
 
 
 
部
 
 
 
 
 
 
分
 
 
 
 
 
 
一
铅
球
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
二
素
质
练
习
 
 
一、复习侧向垫步推铅球技术
1、    教师讲解动作要领
重点：垫步与最后用力的衔接
 
 
2、    教师示范侧向垫步推铅球完事技术动作
 
 
3、    组织学生练习，强调练习安全
 
 
4、    个别学生辅导，重点辅导较差学生
 
 
5、    集体纠正错误动作，提出纠错方法
 
 
 
 
 
二、教师组织学生进行素质练习
1、    教师讲明游戏内容和要求
2、    组织学生进行循环交换练习
3、    观察学生练习，语言鼓励
4、    纠正学生不规划动作
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
22
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
8
 
 
一、     学生分成八组进行推铅球练习
如（图四）
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
1、    学生记住侧向垫步推铅球技术要领
2、    学生结组进行徒手模仿练习，相互评价动作质量
3、    分成八组进行推铅球练习，相互观察。
4、    接受教师指导，纠正错误动作。
 
 
二、     学生在教师的组织下进行素质练习
如（图五）
 
 
 
 
 
 
学生两人一组，按要求进行练习，注意安全，遵守纪律
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12~
16
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15~
20
 
 
结
束
部
分
 
小
结
一、集体讲评，评估本节课的学习情况表扬优秀学生。
二、整理放松练习。
三、布置回收器材。
四、师生再见
 
 
3
 
一、学生二列横队集合队伍，并自我评介。
二、学生积极进行放松练习
要求：放松、调整呼吸。
三、师生再见
 
 
 
 
 

反思
小结
 
学生对铅球了解有进一步的掌握，但仍然需要课后勤加练习。我本人积累一定的教学经验，对于相对危险性较高的项目，要提高警惕