青春期恋爱分手辅导说课稿

爱有“阴晴圆缺”说课稿
——青春期恋爱分手辅导
一．学情分析：本节课的辅导对象是，高中二年级学生。
赫洛克的青春期恋情发展理论认为高中时期是恋爱的狂热期，与异性交往的愿望强烈。通过调查发现，青春期的少男少女对爱情都有自己的憧憬和渴望，但往往只是一味地在激情元素的作用下，草率地开始一段感情，在爱情的经营中，以自我为中心，缺乏相互理解，换位思考，缺乏爱的能力，最后导致恋爱分手。由于缺乏对爱情的理性认识和失恋的心理准备，变得不知所措，缺乏师长地有效指导，往往会盲目随性地处理。这些不但给他们带来不同程度的心理压力，而且还影响他们正常的人际交往、学业和成长。
因而设计一节青春期恋爱分手辅导是非常有必要的。
二．制定本节课的辅导目标：
1.感受和体验恋爱过程中的各种情绪，尤其是恋爱分手情绪处理和辅导，学会妥善地处理恋爱分手的方式。
2.感悟恋爱分手中过程的成长和收获，学会更好地去爱别人和自己。
三．课前我做了充分的准备：暖身活动七彩板的工具素材准备， ppt 制作，音乐。
以及一份，课堂约定：积极参与，积极分享；用心倾听，真诚交流；互相尊重，保守秘密。
四．为了更好地完成辅导目标，我设计了以下几个活动过程。我简要来说一说：
（一）暖身活动——爱的七彩板
1.简要说明活动步骤和限时规定：画画，剪剪想象中爱情的形状和颜色，拼拼，组组，美好的恋爱关系。
2.小组分享：什么形状，什么颜色，以怎样的方式构画出心目中最美好的恋爱关系，并说说你的理由。
3.师点题：进入《爱的“阴晴圆缺”——青春期恋爱分手辅导》， 一起去交流面对恋爱分手时，要怀以怎样的态度和应对方式，从而学会更好地去爱。
设计意图：用画笔、剪纸的活动形象生动地向同伴分享自己对爱情初步的印象，同时促发学生学习的动机和兴趣。
（二）爱的进行时
1.这一环节设计陪同我们一起成长的主人公是：王俊和晶铭，他们是恋爱关系。分男生篇、女生篇阐述自己在“爱的进行时”中的追求前和交往后，被追求和交往后各自不同感受和体验，因为彼此立场不同而感受到负向情绪，并让学生合理推理，故事将如何发展下去。学生根据案例中的具体情况，预测分手的比例相对较大。
2.本环节设计意图：感受在恋爱过程中的各种情绪体验，通过故事推理，了解恋爱分手会随时发生在我们生活中，阐明学会处理恋爱分手的必要性。
（三）爱的倒计时
1.这一环节设计王俊和晶铭的矛盾因为忘记生日聚会的约定而升级。
（1）男生篇设计：王俊找晶铭解释未果，感到很累很失落，想到并提出了分手。
分组讨论：面对王俊提出分手，晶铭会怎么想，她可能会怎么做？
学生通过活动分享，会做出让晶铭反思自我、主动沟通交流、接受分手等方法，教师引导学生分手并不只是痛苦的创伤和哀悼负向情绪，这些情绪是促发你成长的信号，它提醒你需要更成长，提醒你更好地学会去爱，做更高明更智慧的爱的传播者。
（2）女生篇设计：晶铭自我反思，要求复合，被拒绝，面临“分离焦虑”。首先商议晶铭的表现和好的方法和建议，然后通过角色扮演的方式，向同学们呈现下如何陪伴着好朋友更好地成长的。（晶铭的扮演者也可以是辅导者。）教师引导学生分手也是爱情中的一门功课，善待每一份在爱情里的情绪，慢慢地释放它，结束它，学会好的应对方式和如何更好地去爱别人和自己。
2.设计意图：引导学生表达失恋带来的负性情绪和表现，帮助学生从行为背后挖掘出正向的成长；通过角色扮演的方式，让学生主动地处理恋爱分手的“分离焦虑”， 以一种凡事皆有收获的心态来面对失恋这件事，学会更好地去爱。
五、爱的分离期
1.本环节设计活动，呼应暖身活动中的七彩板关于最美好的恋爱关系，启发学生是否需要做出相应的调整。学生的分享会是，因为某种原因，我的颜色会做出调整，最美好的恋爱关系需要在距离上做出调整，有形的距离，用无形的爱去维系着。
师呈现图片并做恋爱关系的小结，关于完美恋爱关系，有一段是这么说的：爱是两棵树的独立，相互注视和映衬，却各成风景，爱是两簇花的欣赏，欣赏对方的美丽，无妨自由呼吸。
2.设计意图：前后呼应，形象生动，进一步让学生感悟课堂所得。
六、爱的收获期
1.教师寄语：每一个出现在你生命里，给予你爱的人，哪怕最后分开，都是陪伴着，我们学会更好地去爱。请做个智慧高明的爱的使者，爱的传播者。
课堂最后，送一首歌曲给大家，哪怕恋爱遭遇分手，它也可以是无与伦比的美丽。
播放歌曲：《无与伦比的美丽》。
2.设计意图：以分享和歌曲的形式，强化本节课效果。116

爱有“阴晴圆缺”
——青春期恋爱分手辅导

赫洛克的青春期恋情发展理论认为高中时期是恋爱的狂热期，与异性交往的愿望强烈。通过调查发现，青春期的少男少女对爱情都有自己的憧憬和渴望，但往往只是一味地在激情元素的作用下，草率地开始一段感情，在爱情的经营中，以自我为中心，缺乏相互理解，换位思考，缺乏爱的能力，最后导致恋爱分手。由于缺乏对爱情的理性认识和失恋的心理准备，变得不知所措，缺乏师长地有效指导，往往会盲目随性地处理。这些不但给他们带来不同程度的心理压力，而且还影响他们正常的人际交往、学业和成长。
在这一节课里，顺着晶铭和王俊的爱情故事，见证了爱情的发生，爱情的分离，和爱情的结束，经历了一番的体验和分享，帮助学生妥善处理恋爱分手，感悟恋爱分手期间收获的成长，学会更好地去爱别人和自己。
【辅导对象】
高中二年级
【辅导目标】
1.感受和体验恋爱过程中的各种情绪，尤其是恋爱分手情绪处理和辅导，学会妥善地处理恋爱分手的方式。
2.感悟恋爱分手中过程的成长和收获，学会更好地去爱别人和自己。
【活动准备】色彩笔、色彩纸板，剪刀，胶水，ppt 制作，音乐
课堂约定：积极参与，积极分享；用心倾听，真诚交流；互相尊重，保守秘密。
【活动过程】
一、暖身活动——爱的七彩板
1.活动步骤：
（1）请选用一个颜色，画一画，或剪一剪，爱情在你心目中的形状。
（2）一式两份，用上这两份构出心目中最美好恋爱关系的图像。
（3）限时 3 分钟。（播放音乐：爱你的歌）
2.小组分享：什么形状，什么颜色，以怎样的方式构画出心目中最美好的恋爱关系？
并说说你的理由。
生：是稳定的三角形，选用酒红色，爱是痛并快乐着的。所以是红色的，但不是鲜亮的红色。两个三角形应该是有部分重合的，总是有两个共通点的人也会相互吸引在一起。
生：我画的是樱花，两簇樱花，色彩是淡淡的粉红，很温暖，相互偎依着。
生：我剪出是两朵蓝色的云，选用蓝色，就觉得蓝色更自由。美好的恋爱关系应该会像这两朵云贴在一起。
3.师点题：不同的形状色彩，不同的理解体验，都在指向我们内心对爱的期待和渴望。缘于此，爱，它发生着，变化着，今天让我们一同去感受爱的“阴晴圆缺”， 一起去交流面对恋爱分手时，要怀以怎样的态度和应对方式，从而学会更好地去爱。
设计意图：用画笔、剪纸的活动形象生动地向同伴分享自己对爱情初步的印象，同时促发学生学习的动机和兴趣。
二、爱的进行时
1.师：今天陪同我们一起成长的主人公是：王俊和晶铭。
（1）PPT 分段呈现案例：爱的进行时（男生篇）
我（王俊）和隔壁班的晶铭是恋爱关系。
晶铭是一个漂亮优秀的女生。因为喜欢她，我傻傻地做了很多事：送早餐、做值日、请夜宵、煲电话，替她背了一次黑锅。终于，她成了我的女友。我感到……
心贴心：假如你是王俊，有怎样的感受呢？
生：很兴奋。因为自己的付出终于有所回报，这么优秀的女孩成为我的女朋友了。
生：会很幸福吧，彼此眼里都只有对方，两个人在一起很甜蜜。
（2）PPT 继续呈现案例：爱的进行时（男生篇）
日子一天天过去，我总觉得哪里不对，我发现晶铭有点大小姐脾气，爱使小性子，除了带早餐外，还要陪着吃中饭晚饭，不然就会生气、吵架。原本我是个爱打球的男生，现在连打球都没时间了，只怕陪她的时间少了，她会生气。好几次都被球友笑话：说我是“妻管严”。我觉得…现在……
心贴心：假如你是王俊，现在又会是怎样的感受呢？
生：感觉自己与晶铭的性格出入很大，自己被束缚，很不舒服，没有自己的空间。
忽略了其他同学，慢慢地会错过很多的风景，打球，好兄弟，会不会因此影响成绩呢？！
生：比较失落，落差感很强烈。她的大小姐脾气，让自己连打球的时候都少了，还被同学取笑，变得小心翼翼的，毕竟自己也是喜欢她的。
2.师：同样的事件，不知道晶铭是否也能和王俊感同身受呢？
（1）PPT 呈现案例：爱的进行时（女生篇）
我（晶铭）和隔壁班的王俊是恋爱关系。
他挺好的，处处忍让，一有空就会陪我，为了陪我连他最爱的球也很少打了，他的关心和爱护让我感到很骄傲。为了有更多的时间和他相处，我跟闺蜜们的相处时间越来越少，变得很依赖他。
可是最近，我总觉得哪里不对，因为球友取笑他的事情而屡屡抱怨我。后来竟然为打球把我的生日庆祝会也忘了，让我在校门口等了他一个多小时。我很生气：“他是不是不在乎我了，不然怎么连我的生日都会忘记……？”他来找我几次，我都不想理他。
（2）合理推理：你觉得故事会如何发展呢？说说看你这样预测的理由。
生：会分手吧，彼此心里都不舒服，男生觉得被束缚，女生觉得爱意不够，双方对爱的看法不一致，吵着吵着感情就变淡了。
生：有一本书上说，谈一次恋爱会失去几个朋友。我想他们的朋友圈变小，也是正常的，因为他们经常就两个人腻歪在一起。所以，故事很有可能是王俊继续找晶铭解释，晶铭如果坚持不见他，不听他解释，男生会觉得很烦，然后提出分手。
生：应该会和好，王俊比较喜欢晶铭，追的也蛮辛苦的，恋爱中发现彼此性格不合，本身就需要磨合的时间，没必要因为这些小事而闹分手，王俊会找到晶铭解释清楚的。
3.师小结：爱情在发生着，也在变化着，彼此的感受也随之起伏，分手是恋爱中极有可能发生的事情。
设计意图：感受在恋爱过程中的各种情绪体验，通过故事推理，了解恋爱分手会随时发生在我们生活中，阐明学会处理恋爱分手的必要性。
三、爱的倒计时
1.师：我们一起来看一下故事是怎样发展的。
（1）PPT 呈现案例：爱的倒计时（男生篇）
前几天，我忘了和晶铭的约定，等我想起时，校门口已不见她的踪影。晚自习后，我跑到教室门口等她，任凭我怎么解释都没有用，她头也不回地跑了。我安慰自己：“以前我从来都没有爽约过，她一下子没有缓过神来，正常的。”此后的几天，我又找了她几次，结果不欢而散。我感到很累，很失落，我开始怀疑，是不是分手会来得更轻松些呢？……今天，我向她提出了分手。
（2）分组讨论：面对王俊提出分手，晶铭会怎么想，她可能会怎么做？
生：案例的晶铭对王俊很依赖，她没有办法适应，肯定很伤心。后来冷静地想一想，反思下自己有没有哪里不合适的地方，比如自己的性格，脾气，需要变得更温柔一些，也许男生就不会跟他分手了。
师：似乎从他们的分手经历里，你学会了反思自己的不足之处，让自己拥有更优秀的身心品质，去吸引住更好地男生。这样真好。
生：晶铭首先可能会觉得王俊你当初追我追的那么猛，现在却因为小事不负责任地提出分手，既然你可以做的出来，那我伤害到自己的自尊强求和你在一起呢？不过老师你知道的，回忆这东西很害人，会时不时跳出来提醒你，你失去了他了，晶铭应该会很难过的。
师：你的意思是说，爱需要责任需要尊重，捧着彼此自尊心才会让彼此更舒心？这样成长也很好。只是关乎回忆带来的情绪，我们还需要去处理。
生：晶铭的第一反应是比较痛苦和受伤的，甚至会有些愤怒，然后会是不舍，毕竟王俊对晶铭这么忍让，做了很多很美好的事情，这些会让晶铭有很强烈的依赖感。况且事情发生到现在，他们从来都没有沟通过，沟通会让彼此更知道对方的心意。
师：面临恋爱冲突时，你选择沟通，让你的生命更有主动权，这样会更贴合对方的心意地区爱，爱就不会显得如此粗糙，而是变得更精致。感谢那个人带给你这样的成长。
（3）师小结：分手并不只是痛苦的创伤和哀悼负向情绪，这些情绪是促发你成长的信号，它提醒你需要更成长，提醒你更好地学会去爱，做更高明更智慧的爱的传播者。
2.PPT 呈现案例：爱的倒计时（女生篇）
（1）师：我们因爱而来，因爱分手，却也因爱成长。来看看关于爱的倒计时，女生的内心独白，看看故事的新的进展。（PPT 分段呈现，让学生有更多的梳理时间。）
的确是我太任性，只考虑自己的感受，给彼此空间不够……我留了纸条给他：以前不知道的，今后我会慢慢做好。我们合好吧？！……
我怎么都想不到他坚持要分手，他说我们在这段爱情里折腾地够呛的，但都成长了很多，也许这是给彼此最好的礼物。
似乎听上去很有道理，对不对？可我还是感到很受伤，很舍不得，偷偷地哭了好几回：好好的一份爱，说坏就坏了，那么多，那么多回忆怎么办……
（2）师：故事的结局是他们分手了，晶铭比较困惑和痛苦。
（3）角色扮演：
① 请同学们讨论商议，晶铭会有哪些“分离焦虑”的表现？
② 作为晶铭的朋友，有什么好的方法和建议帮助她走出“分离焦虑”期。
③ 采取角色扮演的方式，由一方扮演晶铭，一方扮演晶铭的好朋友，向同学们呈现
下你是怎么陪伴着你的朋友更好地成长的。（晶铭的扮演者也可以是辅导者。）
角色扮演情况：
师（晶铭）：我感觉很受伤，吃饭会想他，上课会想他，临睡前也想。
生 1：这很正常，毕竟你们相处了那么久了。你可以试着转移下你的注意力呀！
师：怎么转移呢？转移到哪里去呢？
生 1：全身心地投入到学习上。
师：为什么是转移到学习上呢？我感觉很累，我就想放松下，我不可以去彻夜唱歌、喝酒排解吗？
生 1：可是我们都是学生，学习是比较重要的任务。再说，从这段恋爱中，你们彼此都有收获和成长，自己的性格，对方的兴趣，这些都是财富呀。现在我们不断地增强自己的知识储备，成为更优秀的人，将来会遇见更优秀的伴侣的。
师：你的意思是说，我需要把自己的注意力转移到合适的事情上，比如学习成为一个更好的自己。挺有道理的，谢谢你！
生 2：你喜欢他什么呢？120
师（晶铭）：我觉得他对我很好，陪伴着我一起学习，一起吃饭，上下学……
生 2：这些我们作为你的闺蜜也可以做到的。我们还可以像以前那样在你不开心的时候陪你吃甜点，看电影，打电玩。
师：真的吗？就像我们以前那样。听了你的话，我有些感悟，原来心心念念的爱情，它好像就是一份来自异性的友谊。我好像真的很久没和你们一起玩耍了。
生 3：你觉得王俊喜欢你什么？
师（晶铭）：可能是我比较漂亮，成绩也还可以，各方面都看起来不错。
生 3：那他现在不喜欢你什么呢？
师：我的性格？我比较任性，只为自己考虑，没有站在对方的角度思考问题。
生 3：所以现在你知道该怎么办了？
师：改变自己原来的做法，多为他人思考，尊重他人的需要。
生 3：嗯，如果可以做好的，再和王俊沟通下。当然，我想也许那个时候，你已经
度过这个“分离焦虑”期，也就不需要了。
3.师小结：是呀，爱情的发生悄然无声，爱情的经营费劲心思，爱情的结束惊天动地，分手也是爱情中的一门功课，善待每一份在爱情里的情绪，慢慢地释放它，结束它。
设计意图：引导学生表达失恋带来的负性情绪和表现，帮助学生从行为背后挖掘出正向的成长；通过角色扮演的方式，让学生主动地处理恋爱分手的“分离焦虑”， 以一种凡事皆有收获的心态来面对失恋这件事，学会更好地去爱。
四、爱的分离期
1.师：故事进行到这里。回到这节课的开始，我们关于最美好的恋爱关系的七彩板，你会对自己的画做出调整吗？是怎样的调整呢？
2.学生表达：
生 1：我画的是两个完美的红色的圆，他们有相交的部分，也有独立的部分。这部分，我还比较满意。在色彩上做一些变动吧，变成透明色，爱情它不是一触即发的，它是需要学习和成长的，透明色让它变得更有空间和可能性吧！
生 2：我画的是蓝色的云。我希望它能随风飘散，不见了，一片晴空万里无云也很好。
师：嗯，期待下一回天空再飘起云时，它们能够下成一阵雨，水是独立的，一滴水也可，一杯水也可，一湖水也可，你觉得这样可以吗？
生 3：两簇漂亮的樱花中，有一条无形的线，看不见，却又是那么的有关联。这个线的名字是爱。
3.师呈现图片并小结：同学们，说的真好。关于完美恋爱关系，有一段是这么说的：
爱是两棵树的独立，相互注视和映衬，却各成风景，爱是两簇花的欣赏，欣赏对方的美丽，无妨自由呼吸。
设计意图：前后呼应，形象生动，进一步让学生感悟课堂所得。
五、爱的收获期
1.教师寄语：每一个出现在你生命里，给予你爱的人，哪怕最后分开，都是陪伴着，我们学会更好地去爱。请做个智慧高明的爱的使者，爱的传播者。
2.师：课堂的最后，我也送一首歌曲给大家，哪怕恋爱遭遇分手，它也可以是无与伦比的美丽。
3.播放歌曲：《无与伦比的美丽》。
设计意图：以分享和歌曲的形式，强化本节课效果。

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