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第三课：面对愤怒
——《浇灭怒火，赢来一份好心情》（小学五、六年级适用）
[辅导目标]：1、引导学生认识“愤怒”情绪，认识到“愤怒”对身体有害
2、帮助学生认识到情绪是可以相互转化的，体验到情绪转化后可以获得不同的心情。
3、掌握简单的愤怒情绪的管理方法，通过释放“愤怒”情绪，改变思考问题的角度的方法，把愤怒情绪转化为愉悦的情绪，获得一种平静的心态。
[辅导重难点]：掌握愤怒情绪的管理方法，在活动中释放愤怒情绪，转化愤怒情绪，获得平静的心态。在活动中体验情绪转化中的不同心情。
[辅导准备]：排练情景剧
[辅导过程]：
活动一：暖身活动
（1） ——故事“心情水”
（2）引导学生说出愤怒的词语及具体表现
愤怒：生气、敌意、急怒、烦躁、愤恨……
活动二：讨论
分小组讨论：每个小组讨论曾经引起自己愤怒的事情，并推选代表发言与全班同学交流。
活动三：情景剧表演（随时打断，请同学讨论说出解决问题的方法）：
（1）情景：小明兴高采烈地走在上学的路上，感受着早晨清新的空气和热情的太阳，突然有个人挡在了他的面前，指着他的鼻子骂：“别以为你背个书包装学生我就看不出来啦，其实你就是个人渣，别以为你戴着眼镜就斯文了，其实你就是个败类！” ……
后来在周围路人的提醒下小明才知道，这个人是个疯子，想到这里，小明耸耸肩，继续往学校里赶。走到校门口，很奇怪，怎么今天学校没什么同学呢？突然反应过来：糟了，迟到啦！一定是今天搀盲人过马路耽搁了时间……教室里老师已经开始上课了，还没等解释，小明就当着全班同学挨了批评……
小明后来跟老师解释了，老师对全班表扬了小明助人为乐的事情。接着到了体育课，小明个子矮小，想去多打篮球锻炼身体，可是篮球队员已经安排好了，每队让他参加，而且一个同学说：“你个子那么小，哪个队要你哪个队倒霉！”……
（2）教师点评总结
[辅导建议]：
1、六年级学生处于青春前期，具有叛逆心理、独立倾向，当遭到冲突时，其情绪表现会更加剧烈，但他们又具有一定的情绪管理、控制能力。
2、愤怒是一种经常化的情绪状态，地震灾害后，由于学校环境的变化，家庭、社会因素的影响，愤怒情绪表现更加突出，必须加强对这种情绪的疏导和转化，确保学生的心理健康。
3、活动过程中注意学生的情绪变化，特别是学生相互疏导过程中，注意调控，不要引出更多的负面情绪；学生交流过程，教师要多给鼓励。
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公告：