高二心理健康教案人生长宽高教案

人生长宽高
【活动目的】
体验“人生选择”的艰难，澄清“人生价值”，为今后面临的种种抉择作好充分的心理准备。
【活动年级】高二年级
【活动准备】
将教室布置成适合分组讨论的开放空间，学生以６～８人为一小组，教师为每位学生准备一张白纸和一条代表人生长度的“人生刻度尺”。
【活动方式】
情境体验、价值澄清、分组讨论、自由联想
【活动分析】
人生有长有短，但总的来说，人生是有限的！同样长度的人生有质量高低之分，即人生宽度和高度不同。整个人生，其实是一连串选择的过程，人生形状很大程度上取决于个人选择。但每一次选择是否来自一个人自主或理性的思考呢？我们是否可以通过价值澄清，来努力拓宽人生的宽度和高度，以改变人生形状呢？
即将面临或已经经历文理分班的高中生，自我意识高度发展，开始较多思考自己的人生和将来（如专业选择、高校选择等）；但是，由于处于高中阶段的个体的价值观不稳定，在面临重大选择和判断时，内心常常体验到较广泛的矛盾、冲突和压力，所以急需要这方面的心理指导。
本课借助两个操作简单的心理游戏以及日常情境，透过价值澄清法和自由联想法的思辨过程，培养其价值选择及判断的能力，使他们更加充分地认识自己，更加正确地设计自己



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高二心理健康教案 人生长宽高教案

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