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    名称

    大学体育瑜伽课教案（第二学期）

    1、上学期学习小结、介绍本学期内容及要求
    2、瑜伽运动损伤预防与处理
    1、热身练习
    2、套路动作：拜月式
    1、热身练习
    2、套路动作：拜月式
    3、瑜伽饮食
    1、热身练习
    2、套路动作：站式
    3、冥想
    1、热身练习
    2、套路动作：站式
    3、冥想
    1、热身练习
    2、套路动作：站式
    3、冥想
    1、热身练习
    2、套路动作：站式
    3、冥想
    1、热身练习
    2、套路动作：塑身式
    3、放松术
    1、热身练习
    2、套路动作：塑身式
    3、放松术
    1、热身练习
    2、套路动作：塑身式
    3、瑜伽套路动作编排方法原则
    1、热身练习
    2、师范生技能：口令、队列队形
    3、瑜伽套路动作编排方法原则
    1、热身练习
    2、套路动作：双人瑜伽
    3、师范生技能练习
    1、热身练习
    2、套路动作：双人瑜伽
    3、师范生技能练习
    复习：拜月式
    考试：拜月式
    复习：自编套路动作
    考试：自编套路动作
     大学体育瑜伽课教案（第二学期）下载

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