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  • 名称

    大学体育排球课教案

    大学体育课教案—排球
    授课班级:    课次     2           任课教师     
    教学内容   1.学习准备姿势和移动        2.学习正面双手垫球技术                  
               3.速度素质                                                                 
    课的任务   使学生明确排球选项课的学习内容,提高学生锻炼的自觉性和积极性;学习准备姿势、移动、正面双手垫球技术;发展学生身体素质。  
    重点:插,夹,压,提,击球点,击球部位。
    难点:协调用力 
    部分 时间 教  学  内  容
    开始部分 10’ 一.整队,检查上课人数;
    二.师生问好,宣布本课内容、任务及要求;
    三.考勤记录,安排见习生。
    准备部分 15’ 一. 绕排球场跑步;
    二. 徒手操;
    1. 活动肩关节;
    2. 体转运动;
    3. 腹背运动;
    4. 压腿运动;
    5. 活动膝关节;
    6. 手腕、踝关节运动。

    大学体育排球课教案下载

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